Ayak Kokusu Tedavisi

ayak-kokusu-tedavisi

Ayak Kokusu Tedavisi 

Ayak kokusu rahatsızlık verici bir durumdur. Ancak problem üzerine yoğunlaşıp tedbir alabilmek mümkündür. Ayak iki sebepten kokar. Birincisi giyilen ayakkabılar ve ayakların terlemesidir. Ayak terlediği zaman bu terle bakteri birleşir ve bir koku üretir. Bunun önlenmesi içinde ayak terlemesi ve ayak giyimine özen gösterilmesi birincil noktadır. Ayak kokmasında ikinci sebepse genelde erkekleri etkileyen aşırı terleme durumları doğrultusunda oluşan kokulardır. Bunun yanı sıra stres, alınan bazı ilaçların tepkisi, hormonal değişiklikler de vücudun ürettiği ter miktarında etkili olacağından ayak kokusu durumları artabilir. Ayak mantarı tedavisi ya da önleyicisi olarak yapılabilecekler, ayak hijyenine verilecek önemden geçer. Her gün ayakların ılık suda sabunla yıkanması terlemeyi, dolayısıyla bakteri oluşumunu engelleyecektir. Islak bırakılan ayaklarda bakteriler oluşur. Kesinlikle iyice kurulanmalıdır. Çoraplar çok sık değiştirilmelidir. Ayak parmakları arası mantar enfeksiyonları için sık sık kontrol edilmelidir.

Ayak kokusu tedavisi bazı kişisel hijyen kuralları doğrultusunda da azalma göstermezse doktor kontrolü şart hale gelir. Doktor bu durumda özel bir merhem tavsiye edebilir. Bu merhem ayaklara söylenilenler doğrultusunda uygulanmalıdır. Her ayakta 250.000 ter bezi vardır ve bu da yaklaşık yarım litre ter üretir. Gerekli hijyen kuralları sağlanmaması halinde itici bir koku yaşanmaması olası değildir. Çorapsız giyilen ayakkabılar ayaktaki nemi arttırır ve bu da bakteri üremesini hızlandırır. Ve ayak böylelikle daha çok kokar.

Ayak Kokusu Nasıl Önlenir

Temizlikle, ayaklar her gün ılık su ile yıkanmalıdır, terletmeyen pamuklu çoraplar tercih edilmelidir, doğru ayakkabı seçimi bu konudaki en hassas durumdur. Ayakkabılar sık sık değiştirilmelidir. Aynı ayakkabı 2 günden fazla giyilmemelidir. Nemli bir ayakkabı içi bakteri oluşumuna sebebiyettir. Ayakkabı içlerine antibakteriyel spreyler sıkmak bakterileri öldürmek için birebir bir yöntemdir. Ayrıca gümüş çorap kullanarak da ayak kokusunun önüne geçebilirsiniz.

Ayak Kokusuna İyi Gelen Doğal Yöntemler

Karbonat, lavanta yağı, çay ve sirke kullanılan en yaygın doğal yöntemlerdendir. Hepsinin ortak noktası oluşan bakteriyi öldürmek ya da bakteri oluşumunu engellemektir.

1- Ayak kokusunu engellemede en önemli nokta ayak terlemesinin oluşmaması için gerekli zeminin hazırlanmasıdır. Bu da giyilen çorap ve ayakkabı seçimi ile, ayak hijyeni ile mümkün olan durumlardır.

2- Ayaklar gün içerisinde devamlı ayakkabı kapsamında havasız kaldığından oluşan nemle birlikte bu sıkıntılara sebebiyet verir. Ayakların ılık suyla yıkandıktan sonra havalandırılması önemli bir noktadır.

3- Spor ayakkabılar çok sık giyilen ayakkabılardır. Bunlardaki bakteri oluşumu çok daha fazladır. Spor ayakkabılar rutin bir şekilde çamaşır makinasında yıkanabilir.

4- Ayak kokusunda bütün bu önlemler dahilinde hiçbir şekilde sonuç almak mümkün olmadıysa kalan tek çözüm yolu ile botokstur.

 

 

Ayak Kokusu Neden Oluşmaktadır

ayak-kokusu-derdine-son

Ayak kokusu duyulduğunda kişinin kendisi ve çevresindeki insanlar bu kokudan fazlası ile rahatsız olmaktadırlar. Ayak kokması nadir olan bir şey değildir. Bir çok insan ayak kokusu probleminden rahatsız olmaktadır. Herkesin ayağı kokar demekten de vazgeçmelisiniz. Kimi insanlar temizliklerine ve titizlikten yana olduklarından ayaklarına yüzü kadar da önem vermektedirler. Sizlerin de ayak kokunuza önerileri deneyerek giderebileceğiniz yöntemler bulunmaktadır.

Ayak kokusu derdinin başlıca nedenlerinden biri terlemede saklıdır. İnsanların ayağından 250 binden fazla ter bezleri bulunmaktadır. Düşünüldüğü zaman bu kadar ter bezi bir arada olamaz gibi gözükse de vücudun diğer bölgelerinde de bu ter fazla terleme kapasitesine sahip olmaktadır. Ayaklarınız terlediğinden değil terledikten sonra oluşan bakterilerden oluşmaktadır. Ayak kokularını engelleyebilmek için ayakların terlemesini en aza indirmek gerekmektedir.

Bakteriler, ayak parmaklar arasında karanlık ve nemli yerleri sevmektedirler. Bu bahsedilen yerlerde büyüyen bakteriler ayaklardaki ölü deri hücrelerinde ve yağlardan beslenmektedirler. Bu beslenme sonucunda organik asitler üretmeye başlamaktadırlar. Kıllı ayaklar da koku daha yoğun olabilmektedir. Bakteriler daha geniş alanda bulundukları için ayak da bulunan kıllar da az nefes alımı yapmaktadırlar.

Ayakkabılar, terli ve kötü kokan ayakların baş düşmanlarıdır. Markalı ve kaliteli bir ayakkabıya yatırım yapmanız gerekecektir. Ayakkabılar ayakların nefes almasını ve nemin dışarı çıkmasını sağlamaktadırlar. Ucuz, suni deri ayakkabılar kötü kokuya davet vermektedir. Kokuyu direk emmektedirler. Her gün aynı ayakkabı giymek yerine bir gün arayla ayakkabılarınızı değiştirirseniz eğer bir gün boyunca içerisindeki nem kendini kurutabilir.

Çoraplar, teri ve nemi alacak şekilde çoraplar tercih edilmelidir. İnce çoraplar kokuya daha çabuk sebep olmaktadırlar. Pamuklu ve yünlü çorapları tercih etmelisinizdir. Yünlü ve pamuklu çoraplar teri emer ve kokuyu engeller. Ayakkabı ve çoraplar da sentetik malzemeden uzak durmak gerekmektedir. Yapay malzemeler ayak dokusuna zarar vereceğinden kokuya davet çağrısı yapmış olacaktır. Eğer iyi bir çorabı seçemiyor iseniz Adidas, Nike gibi büyük ünlü mağazalardan sporcular için üretilen çoraplardan alabilirsiniz sporcular için olan çoraplar pamuk ve yünlü olacağından inceleyerek hangi türde çorap alacağınıza fikir edinmiş olursunuz.